中市卫生局推广花博健康操 运动拿好礼

2020-06-15  阅读 764 次 作者:

中市卫生局推广花博健康操 运动拿好礼

迎接台中花博,台中市政府卫生局结合花博主题曲「请听」,设计适合长者站姿及坐姿的「花博健康操」,让全家人可以陪伴家中长辈,一起聆听音乐、轻鬆做健康操,并于9月20起至10月31日止,举办「花博健康操」及「运动里程」PK赛,活动免费参加,还有机会获得礼券,无名额限制,欢迎揪团增健康、拿好礼。

卫生局今日举办「中市花博健康操及运动里程PK赛开跑」记者会,由卫生局代理局长陈南松、市议员赖佳微、运动老师Anna及潘若迪等人,共同宣告花博健康操PK赛正式开跑,立法委员卢秀燕、市议员翁美春也派代表出席。

卫生局代理局长陈南松表示,依国民健康署106年「健康促进业务推动现况与成果调查」结果显示,台中市106年65岁以上老人规律运动率为69.5%,相较105年55.3%,成长14.2%;市府透过花博健康操,以提升柔软度、心肺耐力及肌力与肌耐力等3项体能为设计概念,要带动更多民众运动。

卫生局推出「花博健康操」及「运动里程」PK赛双响砲活动,前10名报名参赛者将享有早鸟奖精美礼品,其中「花博健康操PK竞赛」自9月20日起至10月22日止,分为市民及银髮组,每组人数至少3人以上,依照花博健康操示範动作参赛,前3名优胜组,可获得5,000元礼券。

而「运动里程PK竞赛」则自9月20日起至10月31日止,分为个人及双人组,适合民众一起走出家门,以走路或慢跑的方式,纪录为期30天里程数,就有机会获得500元及1,000元礼卷,也欢迎职场鼓励员工参加,以企业为单位参加人数最多者将公开表扬。

陈南松呼吁,中秋佳节将到来,享用美食之余也要多做花博健康操,养成每日运动30分钟、每週累计150分钟的规律运动,维持健康体位。详细报名方式,可至活动网页查询。

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